冬はいつも特に肌が乾燥し.ひどいときにはカサカサになってしまうので.敏感肌の人は特に悩まされますよね。 そんな時こそ.保湿と美白のためのスキンケアです。
ここでは.冬の肌悩みを解決するための.冬のスキンケアのポイントをご紹介します。
01 優しく洗顔する
選ぶ商品は.
1.石鹸成分を含まない優しい洗顔料で.できれば天然成分のものを。
2.粒子が入っていないもの。 粒子はスクラブ効果があり.洗顔中に洗顔料を温めてしまい.肌の角質を剥がし.それ自体がさらに薄く.もろくなります。
3.メイクアップリムーバーオイルが不要です。 敏感肌は油膜感を嫌うので.メイクを落とすときは化粧水ベースのメイク落としを使うのがベストです。
正しい洗顔方法:
1.顔が濡れている状態で.洗顔料を泡立てるようにこすり.顔に作用させてから洗顔を開始します。
2.敏感肌で顔がかゆい時は.強くこすらず.タオルを当てて軽く押さえるようにします。敏感肌になった時は.新しいタオルに交換することも必要です。
3.朝は水で洗顔し.夜は「クリーム状」のメイク落としでメイクを落とし.その後洗顔料で洗顔します。
02 化粧水の調整
化粧水の目的は.肌を落ち着かせ.キメを整え.pH値のバランスを整えることです。
製品選択：
保湿成分：カモミール.アロエベラ.カレンデュラやスパなど.アレルギーに効果的なもの.アルコールを含む製品はなるべく避けてください。
使用方法：
コットンは使用せず.コットンは肌に違和感を与えることがありますので.不織布のコットンパッドを使用するか.手で拭くだけにしておくことをお勧めします。 その後.吸収を促進するために内側から外側へプレスしてください。パッティングは敏感肌には適していません。
03 保湿・抗アレルギー
「保湿」は敏感肌のケアの重要なポイントです。 化粧水よりも水分量の多い抗アレルギー化粧水の方が.肌の不快感やさまざまな過敏症を和らげ.肌が健康で豊かな状態になるよう促し.抵抗力を高めます。
保湿製品の選択:
敏感肌のためのケア製品は一般的に.「優しい.穏やか.敏感」という表示がされています。 これらの言葉を目にしたとき.それは安全に使用でき.低刺激性であることを意味します。
鎮静成分：ハーブや海洋などの天然エキスが肌を落ち着かせる。
保湿ローションの使用方法：冬場の気温が低いときは.ローションが濃くなるので.手のひらで温めてから使用します。 ローションは手のひらで少し拭き取り.指の腹でやさしく押さえるようにして.肌に負担をかけないように強く塗らない。
04 保護バリア
敏感肌は紫外線にかなり敏感で.炎症を起こしやすい状態です。 そのため.日頃から日光を避けられない場合は.保護バリアクリームをつけることで.外的ダメージから肌を隔離することができます。
バリアクリームの使い方：
頬骨や鼻など.顔の目立つ部分には多めに塗るようにします。 それ以外の部分は.薄く塗る程度でOKです。 午後に外出する場合は.上乗せして塗り.ティッシュで油分や汚れを吸い取ってから塗るのがおすすめです。
05.肌を「強く」する
1.ミネラルウォーター成分配合の製品を使う
ミネラルウォーター成分配合の製品は.ミネラルが溶け出しているので.保湿や鎮静の効果が期待できます。
2.コラーゲンを補う
コラーゲンは.肌の修復を促し.弾力性を高め.肌細胞の新陳代謝を促進する効果があります。 コラーゲンを多く含む魚料理や.コラーゲンを経口摂取することで.肌の頑強さをアップさせましょう。
敏感肌ケアのコツはお分かりいただけたでしょうか？