寝起きの喉の痛みは、ウイルス感染、細菌感染、酸逆流などの刺激が関係している可能性があり、状況に応じて適切な治療を行う。 1.ウイルス感染：寝ている時、ウイルス感染によって生体が冷やされ、急性上気道感染症になり、咽頭痛、倦怠感、微熱などの症状が現れます。 症状が軽い場合などは、水分を多めに摂り、安静にし、錠剤や洗口剤を併用することで対症療法が可能です。 ウイルス感染はほとんどが自然治癒します。 2.細菌感染：発熱などを伴い、痛みの症状がさらに悪化する場合は、細菌感染の合併が考えられます。 血液検査などを行い、抗生物質による対症療法を行う。 3.胃酸の逆流：胃酸の逆流も咽頭痛の原因としてよく知られていますが、枕を高くして寝ること、就寝前の食事は控えること、食べ過ぎないようにすることなどが推奨されます。 胃酸の抑制に協力し、胃腸薬の対症療法を促進することができます。 寝てからのどが痛い場合は、耳鼻咽喉科で原因をはっきりさせ、治療することをお勧めします。