I. 自分自身の学習力の正確な評価 受験者の自信は.自分の学習力を基礎として築かれる。 この基礎の上に築かれてこそ.受験者は実際のプレーのレベルが正常であることを確認し.十分な意欲を持つことができる。 入試前には.ギャップを確認し.知識の体系とネットワークを構築し.入試に必要な条件をマスターすることで.学習力を強化することができます。 受験生にはそれぞれ得意科目と不得意科目がある。 受験生は得意科目を強化することで.自信をつけ.それに頼って高得点を取れるようにする必要がある。 苦手科目を補うために.本当に効果的な対策を講じ.スモールステップで一歩一歩前進し.苦手科目の力を向上させることで.試験に対する自信を強化する。 第二に.疲労戦術を避けるための試験段階 調査によると.多くの受験生は夜に光を選んで戦っている。 夜12時以降に就寝し.疲労困憊する人がかなり多い。 午前中の第2セッションでは元気がなく.机の上で寝ている受験生さえいた。 疲労戦術は彼らを不機嫌な状態にし.入試への自信に影響する。 疲労戦術をとった受験生の中には.「ガオカオは私とはやっていけない」とため息をつく者もいた。 受験生たちは.時間の戦いではなく.効率の戦いを学び.リズミカルで規則正しい生活と復習が.気力と自信につながる。 受験の1次モデル.2次モデルは.（通常のプレー条件下での）自分の結果をもとに.受験に対する自分の期待値を決める。 大学入試の目標を高く位置づけすぎる受験生は.受験の不安を増大させ.自信を低下させ.受験の目標を低く位置づけすぎる受験生は.潜在能力のプレーに影響を与える。 第四に.積極的な自己紹介の心理訓練を強化する。 提案は人の自信を変えることができる。 肯定的な暗示は自信を向上させ.否定的な暗示は自信を低下させる。 受験生は大学入試の前に.否定的な暗示の影響を避けるようにしなければならない。 例えば.受験前や受験中に瞑想することによって.「私は入試に成功する！」.「私には力がある」.「私は入試に成功する！」.「私は入試に成功する！」.「私は入試に成功する！」.「私は入試に成功する！」などです。 自分には力がある」「自分にはできる」。 自分に微笑むことを学ぶ。 自信に満ち溢れているとき.その人は春に満ち溢れ.微笑んでいる。 笑いは自信に満ちた人のパフォーマンスであり.幸せな人のパフォーマンスであり.笑いと自信に満ちた経験は一貫しており.自信に満ちた人は笑顔になり.笑顔は自信を高める。 よく笑う候補者は.自然に自分の中で自信に満ちた経験を成長させる。 封建的な迷信に感情を揺さぶられてはいけない。 ここ数年.入試前に受験生から「朝.カラスが鳴くのは縁起が悪い」などという迷信の電話をよく受けた。 大学入試の運命は受験生自身の心構えと勉強の強さで決まる。 受験生の運命をコントロールできる超自然的な力はこの世に存在しないし.迷信は受験生の自信を低下させるだけだ。 したがって.受験生は決して占いに行ったり.仏を拝んだり.神を求めたりしてはならない。 歩く姿勢に注意すること。 自信のある人は.自然と胸を張り.しっかりとした力強い歩幅で歩くようになります。 頭を上げて力強く.少し早足で歩くと自信につながります。