新兵の季節だ。オリーブの夢を抱いた若い新兵が.緑のユニフォームに身を包み.闘志を燃やして兵営の門を叩く。 地元から軍隊へ.一般人から軍隊へ.それは新兵の人生経験における大きな転機である。 新しい環境.新しい役割に直面して.新鮮で好奇心の満足の多くの新兵は.しばしば不適応の心理的反応のいくつかが表示されます：1.神経質な訓練は適応できません。 軍の生活は.ペースの速いです.朝起きてから夜の消灯まで.収集.行に立ち.着替え.食事.訓練.学習などすべての活動は.所定の時間内に完了し.クロックにステップすることです。 その結果.多くの新兵が神経質.不安.さらには不眠症になり.気分の変動.心理的過敏.血圧上昇などの生理的・心理的変化を引き起こし.仕事.勉強.個人の進歩に影響を与えるだけでなく.身体の健康にも好ましくない。 2.生活習慣が適応していない。 軍隊生活の苦労は.兵営に入る準備ができているすべての若者は.多かれ少なかれ.さまざまなチャネルから理解するだろう。 しかし.実際に兵営に入る時.個人的に軍隊の仕事と休養から食事まで.任務から独特な苦難の糧食まで体験して.本来の心理的な準備がまだ不十分で.蜜壺に浸かった若者にとって.不適応の期間がかなりあるだろう。 3.愛する人と離れて適応しない。 18.19歳は人生の第二離乳期にある。 最初の離乳は母親への身体的依存を断ち切り.2番目の離乳は心理的依存を断ち切る。 新兵は家族の温かさ.慣れ親しんだ対人ネットワークから突然離れるため.必然的に故郷を愛する気持ちや孤独感が生まれるが.これは遠方旅行者に共通する心理現象とも言える。 特に年末年始に.”すべてのお祝いの季節は二重にホームシック “いくつかの新兵のホームシックが戻れないポイントに達したように.訓練は元気がない.集中しない.夜眠ることができない.時には泣いて掛け布団の中に隠れて.さらには個人的に家に帰るのアイデアを移動します。 新兵の問題に適応するために.必要性を正しく見て.積極的に解決して.できるだけ早く適応期を経て.軍隊生活の新しい段階にスムーズに入る。 1.適応問題の正しい見方。 通常.人々は困難に直面すると.多くの場合.ホームシックなどの心理的な防衛機制を回避し.環境を避けるために.一人で人など.後退を取るので.人々の正常な心理的反応であるうつ病.損失やその他の感情的な反応がトリガされ.我々は神経質と不安になる必要はありません.数年後にこの経験を振り返って.あなたはそれがかつてこのようなハードルを越えていたことがわかります.あなたは本当に優しさ.成長を取り除く. 成熟する。 実際には.新しい環境は.新たな挑戦であり.この時点で困難と機会が共存し.別の視点から問題を見て.少し早く自分の欠点を見ることができ.調整するためのより多くの時間は.成功のチャンスの1点以上の困惑の主要なイベントの人生よりも少し早い問題に対処することを学ぶ。 2.軍隊の生活に精通し.時間の合理的な配置。 軍隊での生活は緊迫しているが.それは整然と規則的である。 軍隊生活の手順.ルール.システムに精通している限り.予測可能性とイニシアチブを高める.あなたは忙しいが.カオスではない.タイトで整然とした行うことができます。 同時に.時間の達人であることを学び.できるだけ制限時間内に計画された仕事を完了する良い習慣を身につける。 ことわざにもあるように.一歩の遅さが次の一歩につながる。 日々の生活システムに従うのが人よりいつも遅ければ.心理的なプレッシャーが生じ.適応できない期間が長くなるのは避けられない。 さらに.技術や技能の訓練も強化する。 熟練したスキルは.時間を節約することができますだけでなく.より重要なのは.心理的緊張を軽減することができ.様々なスキルを向上させることができますまた.そのような折りたたみキルトを練習する自由な時間として.できるだけ早く適応するために軍隊の生活を促進することができ.バックパックなどを再生します。 もちろん.残りの時間はリラックスすることを学ぶ。 例えば.同志とのチャット.ボール遊び.チェス.歌を歌う.日記を書くなど。 3.積極的に軍の役割に統合され.部隊への帰属意識を確立する。 社会は大きな舞台のようなもので.そこでは一人ひとりが一定の役割を果たす。 兵士は.他の役割と比較して.行動規範のこの役割は.最大の違いは.行動の順序.厳格な規律にあり.特定の身だしなみ.姿勢があります。 したがって.限り.我々は常に軍の役割に.兵士として自分自身を考えるように.軍の規律と余分な束縛.冗長な制限の要件の規則だけでなく.心から軍の管理を受け入れることができることを感じることはありません。 同時に.できるだけ早く軍隊に統合するために.この大きな家族。 軍隊は大きな家族であり.世界の隅々から将校や兵士は.我々は勉強.訓練.娯楽.特にリーダーシップのケア.戦友は.両親や兄弟として.また.人々は家庭の暖かさを感じさせるだろう。 戦友との交流を学ぶために.自分の苦悩を打ち明けるために良い友達にタイムリー。 仕事や生活に問題が発生した場合は.リーダーシップと同志を助けるために戦うためにイニシアチブを取る必要があります。” 大家族 “の概念は.ホームシックの程度が低減されるだけでなく.部隊への帰属意識を再確立するだけでなく.。 4.積極的に感情を制御します。 しばしば自分自身を思い出させるために.親は子供たちが遅かれ早かれ社会と独立した生活に.兵舎に家族から出て.自分自身をマーキングするとき.自分の人生と一緒に暮らすことはできません すでに大人である.意識的に自分自身の自己改善と自立を促し.意識的にホームシックを抑制し.野心の4つの方向に良い男を確立する必要があります。 自分の感情的な損失.圧力や悲嘆に暮れた悲しい.積極的に自己規制を認識した場合.自分の空き時間を豊かにし.文化やスポーツ活動.特に激しい物理的なトレーニングのいくつかの参加は.悪い感情を発散する方法として.気晴らし。 また.ロールモデルの力で彼らの否定的な感情を昇華させるために.特に英雄やヒロインの描写.より多くの本や新聞を読むことができます。 自己規制がうまくいかないときは.心の中の苦しさを仲間や分隊長.教官に打ち明け.必要であれば精神科医の助けを積極的に求め.積極的かつ勇敢に問題に立ち向かえばよい。