人体に有害な喫煙の多くの側面があり.多くの非喫煙者は.彼らが頻繁に副流煙を吸い込むため.これまで以上に体に有害である.あなたは通常.体に副流煙の被害を減らすためにいくつかの食品を食べることができるので.次の種類があります：まず.それはニンジンです.体は肺の機能に多くのカロチンが一定の保護効果が含まれているので.通常はニンジン定期的に食べることができる。 第二に.梨は.咳を止めるために肺を潤す効果があるので.通常.毎日1-2個の梨を食べることができますです。 第三に.あなたはまた.肺の不純物の吸着に一定の役割を果たし.肺をクリアする役割を果たすことができる高繊維食品に属する.より多くの黒キクラゲを食べるすることができます。 第四に.大根はまた.肺の役割を持っている.通常.より多くを食べることができます。 上記の食品を摂取することに加え.通常.野菜や果物を多く食べ.体に必要なビタミンやミネラルを補給することができます。