ウイルスによる咳は、体内のエネルギー消費量が多いため、良質なタンパク質、高エネルギー、ビタミンが豊富な食品を積極的に補うことができる。
1.良質のタンパク質が豊富な食品：ウイルス感染による咳は、体が炎症刺激状態にあるため、免疫グロブリン抵抗性が生じます。 そのため、この時期に良質なタンパク質を補うと、抵抗力を強めることができる。 良質のタンパク質を多く含む一般的な食品は、卵、魚、エビ、赤身の肉などである。
2.高エネルギー食品：咳によるウイルス感染症は体内のエネルギーを消費するため、炭水化物の摂取を確保する必要がある。
3.ビタミンが豊富な食べ物：咳によるウイルス感染症は、体内のビタミン消費を加速させるので、梨、オレンジなどのビタミンが豊富な新鮮な果物を食べることができ、体の免疫システムを改善するために栄養素を補充することができます。
まとめると、ウイルス感染症は適時の治療が必要であり、食事療法によって体の抵抗力を高めることが病気の回復につながる。 同時に、窓を開けて換気に気を配り、簡単な運動をして免疫力を高めましょう。