精子は.次のように.改善された精液の品質を得るために.ビタミン.微量元素と高タンパク質を豊富に含む食品を食べることによって液化されていません：1.ビタミン豊富な食品：毎日の消費は.レモン.オレンジなどの酸性の果物は.ビタミンを豊富に含みます。2.微量元素豊富な食品：亜鉛とセレンを含む食品は.粗麺.オート麺などの多くの亜鉛含有食品.よりセレン含有食品などのシーフードを精液品質を改善することができます。 そのため.”痒いところに手が届く “という言葉がぴったりなのです。”痒いところに手が届く “とは.痒いところに手が届くという意味です。
また