背中のつっぱり感や重さは.次のような原因が考えられます。まず.就寝時にマットレスが柔らかすぎたり.ベッドボードが硬すぎたりして.正しい姿勢を保つために背中の筋肉に長時間力が入ってしまい.背中に疲労損傷が生じ.重さやつっぱりを感じることが挙げられます。 通常は.もっと体を動かしたり.筋肉をほぐしたり.マットレスを変えたりすれば.症状は消えます。 第二に.背中の筋肉に負担がかかることで起こる場合があり.背中の筋肉をよく動かす人や.肩や背中を使って物を運んだり持ち上げたりすることが多い人によくみられます。 第三に.神経性の感覚異常で.局所の筋肉を刺激し.局所の筋肉の痙攣や重苦しさを感じることがあります。 例えば.頚椎症や胸椎の小さな関節のズレが.肩の後ろの神経根を圧迫し.このような感覚を引き起こすことがあります。