脾虚湿邪は、全身の脱力感、口のネバネバ感、食欲不振、胃部・心窩部の膨満感、体の疲労感、体の痛み、形の悪い便として現れることが多い。 1.全身の脱力感：脾は主運（脾は食物を消化し、食精と水分を吸収し、全身に伝える機能がある）、水湿、脾は主血、脾虚は脾の主血の機能障害を起こし、体内の気血が不足し、全身の脱力感の症状が出ることがある。 2.口のネバネバ：脾虚重湿により、体内の水湿が排出されず、口のネバネバ症状が現れる。 3.食欲不振：脾虚により脾胃の消化能力が低下し、食欲不振の症状が現れる。 4.胃部・心窩部膨満感、身体疲労、四肢痛：脾虚で湿があり、気の巡りが悪いと胃部・心窩部膨満感や満腹感を生じます。 湿は重く、身体疲労や四肢痛の原因となる。 5.不定形便：脾虚で湿が重いと、体内の水湿を運搬・変換する機能が低下し、水湿が体内に注入され、不定形便の症状が現れる。 脾虚重湿の患者の食事は、規則正しく、適量にし、過食を避け、胃腸の負担を減らす。 普段から運動をして体の代謝を促進し、湿の排泄を促しましょう。 もし上記のような症状が現れたら、遅れないように早めに病院へ行きましょう。