高齢者の便秘の症状は.一般の人の便秘の症状とよく似ており.通常.48時間以上排便がないこと.腹痛があること.肛門に便があるが排出する力がないことを訴えることなどが.高齢者の便秘の大きな特徴である。 高齢者は加齢に伴い.筋力をはじめ体のさまざまな能力が低下するため.便秘になりやすいのです。 高齢者の便秘には.食物繊維を十分に摂取する必要があります。食物繊維は.便が形成される過程で重要であり.通常.ほうれん草.セロリなどの緑の葉野菜に含まれています。 高齢者の歯並びが悪い場合は.餃子やワンタン.野菜粥などを作って.野菜をたくさん食べるように促すとよい。 腸液の主成分は水分であり.腸液が十分に多いと排便が促されるからである。 身体機能の低下とともに運動量が減り.腸の蠕動運動も低下するので.高齢者には腹部マッサージをさせて便秘の症状を改善させる。