遅発性肺の発症を防ぐことが本筋です。 一番の予防法は.禁煙と副流煙に近づかないことです。 2週間経っても治らない咳は.呼吸器の障害を悪化させないためにも.早期発見・早期治療が大切です。 特に高齢者や子どもは抵抗力をつける必要があり.変わりやすい天候や季節の変わり目には.特に風邪の予防に気を配る必要があります。 インフルエンザが流行している間は.公共の場に行く回数を減らし.水分を多めに摂り.窓を定期的に開けて生活環境の改善に努めることが大切です。 若い人の場合.抵抗力が非常に強いのですが.ストレスの多い仕事.不規則な生活.喫煙.辛い食べ物なども体の抵抗力を低下させます。 したがって.規則正しい生活.軽い食事.辛いものや刺激の強いものを控える.緑の装飾.体を動かすことを増やすことも.免疫力を向上させる良い方法と言えます。