労作後の腰板のこわばりは、一般的に腰背部筋筋膜炎、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などの病気によって引き起こされ、治療方法には、操体法、薬物療法、理学療法、手術などがある。 1.腰背部筋筋膜炎：主に長期の労作が原因で起こる。 マッサージなどのマニピュレーションで硬くなった筋肉組織をほぐし、症状を緩和させると同時に、ジクロフェナクジエチルアミド乳剤などの外用薬も治療に協力します。 2.腰椎椎間板ヘルニア：軽症の場合は、硬いベッドで安静にし、理学療法（鍼灸、マッサージなど）を行い、同時にジクロフェナクナトリウム、インドメタシンなどの薬物療法を行います。 手術療法は、手術以外の治療で効果がなく、症状が重く、神経障害の症状が明らかな患者に対して考慮される。 3.腰部脊柱管狭窄症：非典型的な症状の患者には、ベッド上安静、マッサージ、牽引、薬物療法（ジクロフェナクナトリウムなど）を行う。 上記の治療が無効な患者には手術を考慮すべきである。 労作後の腰部硬直には、腰部軟部組織挫傷など他の原因も考えられます。 上記の薬は、医師や薬剤師の指導のもとで使用し、自己判断で使用することは避けてください。