産後の手指のこわばりの原因としては.1.産後のホルモン変化により.関節包や周囲の靭帯が弛緩し.手指のこわばりを引き起こす.2.産後のビタミンB12の吸収低下により.末梢神経の機能障害が起こり.指の感覚障害や関節のこりなどを引き起こす.3.産後のカルシウム不足により.手のこわばりを引き起こすなどが挙げられます。 また.産後の手指のこわばりは.無理な運動による指の筋肉への負担や.保温・保冷対策が不適切なために起こることもあります。 産後は安静にし.おむつや衣類を冷水で洗うなど冷たい水に触れることを避け.食事では冷たいものを食べないようにすることが推奨されます。
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