縄跳びは胃腸の蠕動運動を促進することができる。
縄跳びは運動の一種であり、運動の過程で全身の筋肉を鍛えることができ、運動は多くのエネルギーを消費するため、胃腸の血液循環を促進するだけでなく、胃腸の蠕動運動を促進し、食物の消化吸収を促進することができる。
また、水泳、ランニング、腹筋、太極拳などのスポーツも胃腸の蠕動運動を促進する。 なお、食後すぐの運動は、食物の消化吸収を妨げるので勧められない。低血糖を頻繁に起こす人や糖尿病患者は、空腹時の運動は勧められず、低血糖を誘発する恐れがある。
腹部膨満感の症状がある場合は、胃腸の蠕動運動を促進するために運動するのではなく、病院に行くことをお勧めしますが、医師の診断と治療の指導の下で標準化されるべきである。