二日酔いを解消しても体重は減らない。 二日酔いは体内の老廃物であり、排出された後は体重は減るが、本当の減量にはつながらない。
二日酔い3日間は便秘の可能性がある。 便が出にくい状態が長く続くと、便が乾燥して便が出にくくなり、裂肛や痔の原因になります。
排便がない状態が長く続くと、代謝老廃物が腸内に長く留まることになり、体内に毒素が蓄積する。 これらの代謝老廃物が体内に再吸収されると、脳などの神経系の働きに影響を及ぼし、思考力の低下や記憶力の低下を招く恐れがある。
便が出にくい状態が長く続くのは、通常、胃腸の運動が悪く、代謝が遅いため、代謝老廃物が適時に体外に排出されないことを示している。 患者さんには、腸の蠕動運動を促進するために、軽めの食事、繊維質の多い野菜や果物（セロリ、リンゴなど）を多めに摂り、水分を多めに摂ることが勧められる。 便通を改善するためにラクツロースやその他の薬剤を服用することもできますが、薬剤は医師の指導の下で服用する必要があります。
減量が必要な場合は、食事量を減らして運動量を増やせばよい。