赤ちゃんに日光浴をさせるメリットは、ビタミンDの産生を促進できることである。
日光浴はビタミンDの産生を促進し、ビタミンDは小腸粘膜、カルシウムとリンの細胞吸収を助けるので、体内にカルシウムが多く含まれるようになる。 さらに、幼児のくる病などを予防する効果もある。 赤ん坊の日光浴は日光を避けるように推薦される余りに強い時間の期間、長い時間の日光浴の日焼けの赤ん坊の皮にないように30分かそこらへの20分の日光浴の時間、最も長くない30分以上、である。
赤ちゃんの日光浴の過程でだけでなく、適切な増減衣服に、特定の日焼け止めの良い仕事をしている間、目に直接太陽の刺激をさせないようにする。