1.喉の渇きによる水分の過剰摂取を避けるため.塩分.グルタミン酸ナトリウム（MSG）.醤油などの摂取に特に注意し.保存食や加工食品の摂取を最小限にする。 2.食品の水分含有量を正しく評価し.水分含有量の多い食品.例えば野菜スープ.フルーツジュース.ジューシーな果物の摂取を控える。 食事の際に食品の水分含有量を考慮する。 主食は汁物を控え.薄めたご飯や汁麺を乾飯や乾麺に置き換える。3.飲み水の量を1日に均等に配分し.目盛り付きの固定容器（または水の一部にレモン汁を混ぜる）に氷を入れて角氷を作り.のどが渇いたときに口に含み.角氷をゆっくり溶かしてのどの渇きを潤す。4.のどが渇いたときにぬるま湯を飲まず.氷水やお湯を飲むのは刺激が強いから（ただし.やけどや凍傷には注意）。 この刺激が受容体を介して喉の渇き中枢に伝わり.喉の渇きを癒すという目的を達成できる。5.少し喉が渇いたら綿棒で唇を湿らせるか.うがいをする。6.喉が渇いたら.固い飴（酸っぱい梅.ミント）を含むか.ガムを噛むか.レモン汁を少し口の中で絞ると.喉の渇きの感覚が減る。7.喉が渇いたら飲み物を抜き.梅を見ると喉の渇きが癒えるという話を静かに考えるのもいい。 8.薬物の時間に焦点を当て.透析患者は.一般的に多くの場合.長い間.様々な薬を服用する必要があり.薬物への禁忌がない場合にすることができ.可能な限り.服用に焦点を当て.様々な薬になり.水を飲む回数を減らすことができます。 10.毎日.朝.昼.晩に体重を測り.水分の摂りすぎかどうかを判断する。また.野菜スープ.スープ.ジューシーな果物などの摂取を減らし.薄めたご飯を飲む場合は.小さな茶碗を使うことをお勧めする。11.糖尿病患者は.高血糖の要因によって引き起こされる喉の渇きを軽減し.水の摂取量を増やすために.血糖値をうまくコントロールする必要がある。12.十分な透析.血液透析を受けている患者の腎臓は 体液調節システムが損傷しているため.消化器系に頼って水の摂取量を調整するしかなく.体内のあらゆる種類の毒素を除去または希釈するために大量の水を必要とするため.喉の渇きを感じる。 血液透析患者は.自分の状態に合わせて透析時間と透析回数を合理的に調節し.十分な透析を行うことで.のどの渇きの症状を大幅に改善することができます。 透析の間に体重が増えすぎると.血圧が上昇し.浮腫.心不全.心嚢液貯留.胸水貯留などの合併症を引き起こします。 深刻な場合は.生命を脅かし.QOL（生活の質）や生存期間に影響を及ぼすことさえあります。