韓国で大人気のドラマ「私はキム・サムスン」で.女性主人公のキム・サムスンがダイエットを決意し.カフェに行って注文するときに思ったことは.「ラテコーヒーはカロリーが高すぎる！」ということでしたね。 ラテをやめて脂肪を落とす” その代わり.注文するときに.”シロップをたっぷりかけたラテをください “とぼそっと言ったんです。 ダイエット中の太った人は皆.いつも躊躇して.ダイエットの道を行ったり来たりしているようです。 食欲は.私たちの減量旅行におけるつまずきのようなもので.いつもコントロールできないでいます。 テレビで放送されているグルメ番組.寝る直前に豪快にキムチラーメンを食べる同居人.隣の席の同僚が仕事中に食べているミートローフパン……身近な食べ物が悪魔のように思えて.抑えきれずに食欲を刺激してしまうのです。 結局.断食は仕方ないので.少し痩せても大きくリバウンドしやすい。 太っているお友達の中には.食欲をコントロールできないだけでなく.運動も続かないという人もいます。 常に口を閉じ.足を開くことを心がける。 しかし.常に運動を我慢する。 走り始めたばかりのころは.「いいスポーツ用品がなくて続けられない」と言われます。 夏場は暑くて2.3回走ると汗をかくと文句を言われました。 冬は.風が強くて走れないと。 自分に言い訳ばかりしていると.痩せるわけがない。 減量で最も大切なことは.「継続」の2文字です。 それを守れないと.ヨーヨー効果という現象が起こりやすくなります。 だから.痩せたり戻したりを繰り返すと.体に害を及ぼしやすいのです。 では.どうすればいいのか？ 何度か減量に失敗している太めの人は.減量手術を試してみるのもいいかもしれません。 減量手術は現在.70年以上にわたって開発され.成熟した確立された方法となっています。 低侵襲技術により.少なくともおへそに1つ穴を開けるだけで.すべての手術が完了します。 手術は低侵襲で.回復も早いです。 肥満のデブには.体重を減らすのに最適なのだ。