30歳を過ぎると月経量が少なくなってきますが.これは体内のホルモン量の低下が大きく関係していると考えられています。 この場合.女性ホルモンの6つの指標を調べるために病院へ行くことを検討する必要があります。 検査結果に応じて.月経を調整するための性ホルモン剤の投与が検討されます。 現在.西洋医学の臨床治療では.一般的に主に性ホルモン剤による治療が行われており.例えば.プロゲステロンと配合されたサプリメント・ジアレ.複合短時間作用型避妊ピルなどがあります。 一般的にホルモン剤の月経調節治療を通じて.効果的に月経量が少ない状況を改善することができます。 薬物療法に加えて.食事療法.通常.包括的かつ多様な食事.偏食や偏食を避けるために.より多くのサプリメント大豆製品.卵.牛乳.赤身の肉.魚.エビ.鶏肉.アヒルなど。 食事療法だけでなく.漢方薬と協力して.崑泰顆粒.丁君丹.鹿茸クリーム.五鞭白鳳丸.コラ・コリイ・アシーニなどを調整し.改善に役立てることもできます。 普段から睡眠を確保し.夜更かしを避け.ストレスを減らし.リラックスして運動を強化する。