タバコの煙には多くの有害成分があり、主にニコチン（ニコチン）、タバコのタール、一酸化炭素、シアン化水素、アンモニア、芳香族化合物などがある。 1.ニコチンは人間の心臓に有害で、心臓を刺激する作用があり、正常な心臓機能を助長しない； 2.スモークタールは身体の免疫系に影響を与え、身体の抵抗力を低下させ、遺伝子の突然変異を引き起こし、癌の発生につながる； 3.一酸化炭素は、酸素と競合してヘモグロビンと結合し、組織の低酸素症を引き起こし、組織の代謝などに有害である； 4.水素化シアンは、呼吸酵素の活性に影響を与え、呼吸器疾患を引き起こす可能性がある； 5.過剰なアンモニアは呼吸器粘膜に悪影響を与え、咳や中毒を引き起こす可能性があります。 暖かいヒントは、喫煙は健康に有害である、タバコを吸うことを減らすか、または吸わないようにする必要があります。