脾の湿は、医師の指導のもと、漢方薬、食事療法、運動療法によって調整することができます。 例えば、人参苓白朮湯や劉潤子湯などの薬を服用して症状を和らげたり、生活の中で辛いものや刺激の強いものを避け、薄味の食事にしたり、山登りやジョギングなどの有酸素運動をしたりすることに注意する必要があります。 1.漢方薬：脾湿は一般的に脾気不足、輸送と変換の機能障害と関連している、伝統的な漢方薬に基づいている必要があります、それは、医師の指導の下、薬物治療の脾臓、気と湿の効果を選択することをお勧めします、一般的に使用される薬は、人参リン白朮薬、六君子薬などです。 2.食事：通常、食習慣と多くの関係があり、まず第一に、脂肪、甘い、厚いと脂っこい製品の過剰摂取を避ける必要があり、特にアルコールを放棄する。 山芋や小豆など、脾を強め、湿を解消する（脾を強め、湿を取り除く）作用のある食品を適度に選び、食生活を整えることができます。 3.運動：登山、ジョギングなどの有酸素運動を定期的に行い、陽気を活性化し、脾の運化を助け、脾の湿の現象を緩和する。 中医学では、脾は乾燥を好み、湿を嫌うと考えられており、脾が元気がなく、脾に水湿が貯まると、腹部膨満感、食欲不振、緩便（便の形が悪く、排便後に排出されない感じがある）、手足が重だるい、体がだるい（手足がだるい、手足が沈む）などの症状が出やすいので、早急に相談し、養生する必要がある。