植物性タンパク質を含む食品は？

植物性タンパク質を含む食品は以下の通りです：1.穀類.例えば小麦のタンパク質含有量は約12％.オーツのタンパク質含有量は約15％〜22％に達することができ.米のタンパク質含有量は約7％〜10％であり.穀類は一定量の植物性タンパク質を含んでいます；2.豆類.例えば大豆のタンパク質含有量は35％〜40％に達します。 大豆のタンパク質含有量は35％～40％に達することができ.小豆.黒豆.インゲン豆などの他のものも一定量の植物性タンパク質を含んでいます。