脂肪を多く含む食品とは

脂肪を多く含む食品：1.クルミ.ヘーゼルナッツ.ピスタチオ.松の実など.脂肪を多く含むことが多いナッツ類2.大豆.緑豆.黒豆.小豆などの各種豆類.これらも脂肪を多く含む3.ピーナッツオイル.オリーブオイル.ごま油などの各種調理油など.脂肪を多く含むことが多い。