月経の形成は.思春期の女性で卵巣が発達・成熟し始め.エストロゲンとプロゲステロンを分泌するようになることから始まります。 エストロゲンの分泌量が多くなると.子宮内膜の表面にある上皮が刺激され.血管や腺が増量し.増量期から分泌期へと進行していきます。 分泌期には子宮内膜が10mm程度になりますが.その後.体内のエストロゲンが減少します。 エストロゲンが減少すると.子宮内膜はエストロゲンのサポートを受けられなくなり.子宮内膜が剥がれやすくなる傾向があります。 血液と頸管粘液が一緒になって膣から体外に排出されることで.月経が形成されます。 生理不順にならないよう.生理中は性交しない.下着は定期的に取り替える.不安や怒りを感じない.夜更かしをしないなど.生理の衛生面に気を配るとよいでしょう。