医師の治療と同時に.男性不妊症の患者さん自身も食生活のライフコンディショニングに気を配ることが必要です。 1.仕事生活環境：高温（風呂.ボイラー.鉄.鋼鉄および他の高温環境）.放射線（マイクロ波.電磁波.高圧線や変圧器.コンピュータ.携帯電話など.放射線の一定量がある.長期の過度の露出を避けるようにしてください）.溶接.塗料.印刷.農薬や防虫剤.プラスチック.騒音.重金属や精巣の造精機能に直接影響を与える他の要因を避けることができます。 2.私生活：飲酒.喫煙.夜更かし.無理.過度の自慰.放縦.不潔な性生活で各種性感染症にならないように.きつい服を着ない.大きなプールに浸からない入浴.サウナに入らない.風邪.特に各種熱性疾患は避ける。 3.食事：アルコール（精巣低形成.あるいは精巣萎縮に）.ニンニク（精子を殺す）.ローストビーフとラム（主にトキソプラズマ感染）.粗綿糸油（成人男性が毛綿油のエキスである綿フェノールを1日60〜70mgで40日間服用.すべての精子は短期間に殺され.次第に精液から消え.効果は不可逆かも）.ひまわりの種子（。 ひまわりの種のタンパク質部分には精巣抑制成分が含まれており.精巣を萎縮させ正常な生殖機能に影響を与える可能性があるため.妊娠可能な年齢の若い人は多く食べないようにしましょう）などがあります。 4.薬剤：抗腫瘍剤.中枢神経系薬剤.降圧剤.ホルモン剤（特にエストロゲン.食事中のエストロゲンも含む）.メカミルアミン.アチバン.トレチノインおよびその製剤.ニトロフラン剤など多くの薬剤が生殖機能に影響を与えるため.避ける必要がある。