患者は食事、運動、睡眠を通じて肝臓の健康を守ることができる。 1.食事：正常範囲を超えた糖分、タンパク質、脂質の過剰摂取は肝臓に負担をかけ、長期的に脂肪肝などの病気を引き起こす可能性がある。 アルコールは、アルコール性肝疾患や肝硬変など多くの肝疾患を形成する重要な因子である。 したがって、患者はアルコールを控えるか、アルコール飲料を除去し、脂っこいもの、揚げ物、生クリーム、卵黄、その他の高脂肪、高コレステロールの食品を控えるか、または食べないようにする必要がある。 2.運動：通常、適切な運動は血中脂質と肝臓の負担を減らすのに役立つ。 3.睡眠：一般的に、患者は早寝早起きを心がけ、夜更かしをせず、疲労を溜めないようにする。 肝機能に問題がある場合は、病状を遅らせることのないよう、積極的に治療を受けるべきである。