出産後の気血不足現象は、食生活の改善や漢方治療で気血を補い、母乳を出すことで改善できます。 1、食事療法：単味の食べ物、例えばナツメ、鶏肉、豚足、豚レバー、ほうれん草などを食べることができ、そのほか、スープ療法を作ることができ、例えばハトムギ、山芋と豚バラスープ、鶏スープ、フナスープなど、気血二重補充（気と血を一緒に補う）の体を養い、授乳の役割を果たし、その高い安全性の食事管理は、基本的に母親の体に害を引き起こすことはありません、より多くの選択。 2.食品療法と明らかな結果が表示されなかったか、または効果が比較的遅い場合は、伝統的な漢方薬、例えばアンゼリカ、ハトムギ、ヤマイモ、Rhizoma Atractylodis Macrocephalae、Codonopsis Pseudostellariae、ゴジベリー、アデノシン、Lutong、Tongcaoおよび他の伝統的な漢方薬を通じて治療することができます体を調整するために、有益な気血（身体の気血の補充）脾臓を強化する効果を再生することができ、気血、乳汁分泌、より、母乳育児に復元することができます。 上記の2つの側面に加えて、あなたはまた、鍼治療やマッサージや乳房に経絡を通過する陽の気血を補充するために他の方法を選択することができ、薬を服用したり、鍼治療は、専門の医師の指導の下で実施する必要があります。