腰椎椎間板ヘルニアは腰椎椎間板ヘルニアで、症状を改善する方法は一般治療、理学療法、薬物療法、手術などがある。
1.一般治療：安静、腰帯の保護、合理的な食事、悪い姿勢を避ける、労作、寒さを避ける、スワローフライなどの腰背部の筋力トレーニングを強化する、その他の運動。
2.理学療法：鍼治療、マッサージなどの物理的な方法は、局所の血液循環を促進し、症状を改善することができます。
3.薬物療法：痛みを伴う場合はイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬、筋痙攣を伴う場合はチザニジンなどの筋弛緩薬、神経水腫を伴う場合はマンニトールなどの脱水薬、デキサメタゾンなどの副腎皮質ステロイド薬の短期使用も症状の緩和に有効です。
4.手術：症状が重く、再発を繰り返す場合、保存的治療が無効で、症状が徐々に悪化し、仕事に重大な影響を及ぼす場合は、椎間板髄核摘出術などの手術療法を行います。
腰部の痛みや腫れなどの症状が現れたら、適時医師に相談し、原因をはっきりさせ、医師の指導のもと標準的な治療を行う必要があります。