母乳を取り除く主な方法は、さく乳器、マッサージ、温湿布などです。
1.さく乳器：母乳が出る場合は、さく乳器を使って母乳を吸い出し、母乳が胸にたまるのを防ぎます。 母乳が長く溜まると、乳腺炎や乳房肥大などの病気になりやすくなります。
2.マッサージ：授乳と同時に乳房に結節や硬いしこりがある場合は、自分でしこりをやさしくマッサージし、頻回授乳に注意します。
3.温湿布：母乳が上がっているときは、ホットタオルや湯たんぽなどの温湿布を乳房に当ててから乳房を空っぽにすると、乳管を浚いながら母乳が上がっている不快感を和らげることができます。 温湿布をする際には、温度は控えめにし、温湿布をする時間はあまり長くならないように注意する必要があります。
上記の方法で乳房の盛り上がりが緩和されず、乳房が赤く腫れ、痛みを伴う場合は、適時に医師に相談してください。