妊婦が三々五々起きる原因は、水の飲み過ぎ、腰痛、睡眠障害などである。 1.水を飲みすぎる：妊婦が寝る前に水を飲みすぎると、胎児の発育と相まって、膀胱を圧迫し、水が膀胱に代謝を通じて、水が増加し、妊婦が尿を強く感じ、三、四の妊婦が排尿に起きやすい。 2.腰痛：妊婦は胎児が成長し続けた結果、立ったり横になったり、腰椎の負担が増えやすい。 3、4時、胎児の活動が大きい時、腰椎の筋膜の近くを押したり引っ張ったりしやすく、腰椎の強い痛みや不快感は妊婦を起こさせやすい。 3、睡眠障害：妊婦は体内環境の変化により、睡眠障害を伴いやすい。 寝つきが悪い、目が覚めやすい、目が覚めてもなかなか寝つけないなどの症状が見られる。 妊婦が3時や4時に目が覚めても、生活習慣を変えても改善が見られない場合は、病院に行くことをお勧めします。