子どものカルシウム補給は.春と夏がベストです。 春から夏にかけて気温が上がり.屋外での活動が増えるため.赤ちゃんは日光に当たる時間が増え.日光が皮膚に当たった後.カルシウムの吸収を促進することができるので.この2つの季節に.カルシウムのサプリメントが最も吸収されやすくなります。 屋外での活動は1日2時間程度を確保し.補助食品を加えたり.エビの皮や骨汁.肉などカルシウムを多く含む食品を無理なく食べることに気を配ることが大切です。 骨の発育を促すために.登山やジャンプなどの運動も実施する必要があります。