月経前の不眠はPMSと呼ばれ.不眠や夢精.情緒不安定などの気分の変化が特徴的である。 さらに.乳房の局所的な腫れや痛みとして現れることもあります。 PMSは.月経前にプロザックを服用することで臨床症状のほとんどが改善されたり.日常生活でビタミンB1を経口摂取して神経に栄養を与えることで不眠症の症状も改善されるなど.管理することが可能です。 PMSの原因はまだ解明されていませんが.その多くはエストロゲンの過剰分泌が直接関係していると言われています。 これらの患者さんは.豆乳やローヤルゼリーなどエストロゲンを含む食品を月経前に食べるのを避けた方がよいでしょう。