現在のところ、「クコとナツメはなぜ一緒に食べてはいけないのか」を証明する十分な科学的証拠はない。 クコとナツメは薬と食品の原料であり、食品として、クコ100グラムは250キロカロリー、炭水化物64.1グラム、タンパク質3.9グラム、繊維16.9グラム、脂肪1.5グラム、ビタミンA1625マイクログラムを含む。 レッドデーツは100グラムあたり276キロカロリー、炭水化物67.8グラム、タンパク質3.2グラム、脂質0.5グラム、食物繊維6.2グラム。 この2つを一緒に食べると、栄養の補給と身体の正常な生理機能の維持に役立つ。 伝統的な漢方薬として、ナツメには滋陰養血（血を養うことで心を落ち着かせる）、補中益気（脾を養うことで気虚を治療する）の効能があり、ゴジベリーには肝腎養陰（陰を養い、腎を補い、肝を養う）の効能があり、この2つを一緒に食べることで気を補い、血を補うことができ、この2つを一緒に食べることに禁忌はない。 ただし、クコの実やナツメにアレルギーのある人は、アレルギー反応を避けるために摂取を控えたほうがよい。 漢方薬として使用する場合は、治療が遅れないように医師の指示に従うことが推奨される。