脳梗塞になるかならないかに、倒立の頻度は関係ない。 脳梗塞の原因は主に血液供給障害である。 血管壁、血液成分、血圧の異常が脳の血液供給動脈に虚血を起こすことがあり、最も多いのが脳動脈硬化症、次いで様々な原因による脳塞栓症です。 脳梗塞の予防は、原疾患の治療、規則正しい労働と休養、適切な運動から行うことができる。 1.高血圧、高脂血症、糖尿病、心臓病、動脈硬化、高ホモシステイン血症などの原疾患を積極的に治療する。 2.仕事と休養、規則正しい生活：喫煙と飲酒はできるだけ早くやめ、毎日の食事はバラエティに富み、栄養とエネルギー摂取は合理的でバランスの取れたレシピにする。 ナトリウム摂取量を少なくし、食塩摂取量は1日5g以下にする。 1日の総脂肪摂取量は総カロリーの30％以下とし、砂糖や甘いものは控える。 3.肥満や過体重の人は、脳梗塞のリスクを減らすために減量すべきである。 成人は、少なくとも週5日、1日30～45分の適度な運動（早歩き、ジョギング、サイクリング、その他の有酸素性代謝運動など）を行い、脳梗塞の回復に努める。 脳梗塞の予防は、医師の指導のもと、標準的な治療と無理のない予防を行い、病気を遅らせないようにする。