寝過ぎで頭痛の症状は.睡眠の過程で軽い睡眠を取りすぎたことが原因です.軽い睡眠は体の迷走神経が興奮状態にあり.全身の血管が拡張状態にあり.脳の血管も拡張状態にあり.全身の血流速度が遅く.脳の血流速度も非常に遅く.脳への血液供給不足の現象が発生します。 脳への血流も遅くなります。 睡眠時間が長くなり.軽い睡眠の時間が比較的長くなると.脳への血液供給不足が長く続き.脳が虚血状態になり.酸素不足になり.頭痛になることがあります。 睡眠時間は適切に調整し.長すぎず短すぎずの睡眠をとることをお勧めします。 また.睡眠時間が長すぎても頭痛が起こることがありますので.睡眠中の時間を調整することが望まれます。