ランニングをすると、主に摩擦によって足に小さな水ぶくれができる。 水ぶくれが小さければ、自然に吸収され、特別な治療は必要ないが、水ぶくれが大きい場合は、専門的な治療が必要で、その後、感染を防ぐために抗生物質を使用する。 1.小さい水ぶくれ：摩擦による弱い水ぶくれは、自然に吸収されるため特別な治療は必要なく、針で割る必要もない。 2.大きめの水疱：医師の指導のもと、水疱を針で刺して排出し、アルコールやヨードで傷口を消毒します。 また、エリスロマイシン軟膏、ゲンタマイシン軟膏などの抗生物質軟膏を使用することもできます。 抗生物質軟膏は細菌を殺す役割を果たすので、局所感染を防ぐことができる。 最後に、清潔なガーゼやバンドエイドで包帯を巻く。 ランニングで足に水ぶくれができるのはもっと深刻なので、時間内に病院へ行き、医師の指導のもと治療を受ける必要がありますが、感染症の発生を避けるため、許可なく対処することはお勧めできません。