慢性的な紫外線の蓄積ダメージを軽減するために.日焼け止めが重要であることは.ほとんどの人が聞いたことがあるのではないでしょうか。 しかし.多くの人は.「日焼け止めの塗布量が1回少なくても.すぐにシワやガンになることはないはずだ」と.ある種の幸運を感じているのではないでしょうか？ 実はもう一つ.短期的に見られる「日光皮膚炎」と呼ばれる日焼けのダメージに悩む人も少なくないのです。 臨床症状 季節的な発症：春から夏にかけて。 何年も続く再発性発作。 一般集団：若年・中年女性。 日光との関係が明確で.日光を浴びると症状が誘発され.一定期間光を避けることで症状が緩和されることがあります。 トリガーテストは明確にすることができます：中波の紅斑性紫外線（UVB）を1日1回3回同じ部位に照射すると.発疹が誘発されることがあります。 発疹部位：顔や首.額のVゾーン.両手の甲.前腕の伸側など.露出した部位に多く見られます。 発疹の特徴：日光を浴び続けた後.30分から数時間で発症することが多く.紅斑.丘疹.隆起.水疱.結節など多形性の発疹が見られます。 かゆみは一目瞭然で.7日ほどでほとんど治まり.痕も残りません。 予防が大切 1.再発を防ぐには日焼け対策が必須：長袖の服.つばの広い帽子の着用.外用の日焼け止めなど 外出15～20分前に日焼け止め（SPF15や30/PA++など）を塗り.光に弱い食べ物や薬は控える。 2.体の光線耐性を鍛える：冬と春.または春と夏の変わり目に.光を避ける原則で野外活動に参加し.午前9時前と午後4時を選んで短時間の紫外線照射を少量受けるようにして.徐々に光の明るさを増し.体の光線耐性を向上させる。 治療法 1.対症療法：セチリジン.ロラタジンなどの抗ヒスタミン剤の内服 2.発疹にグリブリドローションやコルチコステロイドクリームを外用する。 2.他の内服薬：ニコチンアミド.ヒドロキシクロロキン.サリドマイドなど。 3.重症の場合.プレドニンなどのホルモン剤を短期間使用することがあります。