まず、食べ物には治療効果がないことをはっきりさせておかなければならない。 漢方医学の観点から言えば、気血の不足を補うために、コラ・コリ・アシーニ、ナツメ、桂皮などの薬膳食品を摂ることができる。 1. Colla Corii Asini: Colla Corii Asiniはウマ科の動物であるロバの皮から煮出したゼラチン塊で、性質は平たく、味は甘く、肺、肝、腎の経絡に入り、陰を養い、造血血を補う（体内の血を養う）効果がある。 滋陰補血（体内の血を養う）作用があり、気血両虚による吐血、血便、咳嗽を改善する。 2.ナツメ：ナツメはラムネ科のナツメの熟した果実で、性質は温性で味は甘く、脾胃の経絡に入り、中気を補い気を益し、血を養い気を鎮める作用があり、脾気虚の治療に用いる。 3.桂枝圓：桂枝圓は龍眼とも呼ばれ、温性で穏やかな性質で、心・脾・胃の経絡に入り、中気を補い、気血を益し、脾胃を強化する作用があり、気血両虚を補う。 上記の薬膳食品は医師の指導のもとで摂取することを勧め、気血両虚のある人は適時治療を受けることを勧める。