気血両虚、脾胃虚弱の調整法

脾胃の虚弱と気血不足は、食生活の改善、漢方治療、鍼灸治療によって改善することができる。 1.食生活の改善:脾胃に良い食べ物を多く摂る。例えば、紅棗と桂皮の八宝粥、山芋とクコの実の粥、鯉と紅棗のスープなど。 2.漢方薬:脾胃が弱く、気血が不足している人は、脾血顆粒、気血(体の気血を補う)内服液など、脾を強め、気を益し、胃を養い、血の産生を促進する薬を選ぶ。 3.鍼灸治療:経絡の証拠に従ってツボを取り、例えば、斉海点、血海点、足三里点、脾兪点などに適切な刺鍼法を選んで刺鍼し、脾臓を強化し、胃を養い、気血を益する。 脾胃が弱く、気血が不足している場合は、病状を長引かせないよう、適時に病院へ行き、標準的な治療を受けることをお勧めする。