トウモロコシを食べると血糖値が上がる？

糖尿病の方は.トウモロコシ.特に市場で買った調理済みのトウモロコシは.美味しく食べるために砂糖を入れる人がいるので.食べると甘くなりますが.血糖値をさらに上げることになるので.なるべく食べないようにしましょう。 とうもろこしを食べたいだけなら自分で調理すればいいのですが.主食としてではなく.血糖値が大きく変動しないように.他の主食やパスタなどは食べないようにしましょう。 ただし.状況には個人差があり.主食としてトウモロコシを少量食べるのであれば.まだ可能性はあります。