妊娠したばかりの女性はスイカを適度に食べることができるが、食べ過ぎないことをお勧めする。 スイカはブドウ糖、カロチン、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、リコピン、カルシウム、鉄などの栄養素が豊富で、妊婦は適度にスイカを食べることでエネルギーと栄養素を補給でき、胎児の発育にも一定の効果がある。 また、スイカは甘くてジューシーなので、妊婦は食欲を増進させ、摂取後の妊娠嘔吐の反応を改善することができる。 しかし、スイカを食べ過ぎると、腹痛、下痢などの胃腸症状を引き起こしやすく、下痢症状が深刻になると、子宮の収縮を刺激し、妊娠初期の子癇前症の発症率を高める可能性があるため、食べ過ぎには注意しましょう。 さらに、スイカには糖分が多く含まれており、食べ過ぎると妊婦の血糖値に異常をきたしやすく、妊婦自身が高血糖になるなど、スイカを食べるのを避けるために、膵臓の負担が増えるのを防ぐため、血糖値の上昇を招き、妊婦自身や胎児の発育の健康を脅かす。 ただ妊娠している人はスイカを適度に食べることができますが、冷蔵庫で凍らせたものを食べるのは避けた方がよいでしょう。