胃の膨満感や胃の痛みでウンチが出ない場合、便秘の主な原因として、食事調節、身体調節、ラクツロースなどの薬物による調節が勧められる。
1.食事調整：ほうれん草、りんご、バナナ、キャベツなど、食物繊維とペクチンが豊富な野菜や果物を多く摂り、胃腸の蠕動運動を促進し、胃部膨満感やウンチが出ない状態を緩和する。
2.身体調整：定期的に腹部を揉んだり、温湿布、理学療法などで胃腸の蠕動運動を促進し、内容物の排出を促す。
3.薬物療法：患者は腸の蠕動運動を促進するために、ラクツロース、アロエベラカプセルなどの適切な薬を服用することを勧められる。
また、ヨーグルトを飲んだり、適度な運動をしたり、腸内細菌叢を整え、便の排出を促すことも効果的です。
上記の治療で腹部膨満感、腹痛、排便が改善されない場合は、早めに医師に相談し、関連する検査を改善して病気の原因を明らかにし、病気の原因に応じた治療を行うことをお勧めします。