膨満感や鼓腸は.機能性ディスペプシア.慢性胃炎.慢性腸炎.腸内フローラのアンバランス.過敏性腸症候群などの胃腸障害によって起こることが多いので.膨満感や鼓腸が起きたらやみくもに疲労回復の治療をすればいいというものではありません。 食後にお腹にガスがたまる.腸内でガスが過剰に発生する.ガス抜きがうまくいかないなどの原因がある場合は.食事の改善や消化器系の補助薬.消泡剤などで治療します。 膨満感が慢性胃腸炎や膨満感によるものであれば.消化管運動促進剤.胃粘膜を保護する酸分泌抑制剤などの治療を行う必要があります。 腸内フローラの異常が原因の場合は.ビフィズス菌や乳酸菌の内服（具体的なお薬は医師の問診でご確認ください）などで腸内フローラを整え.腸内のガスの発生を抑えることが必要です。 過敏性腸症候群が原因の場合は.ピベトニウム臭化物など.消化管の神経を整えることが必要です（具体的な薬については.医師の指示を参考にしてください）。 結論として.ガスや膨満感を排出することを単純に考えるのではなく.まずは原因を突き止め.症状を治療することが必要です。