800メートル走った後に吐き気がして吐きたい場合の対処法

800メートルを走った後、吐き気、嘔吐などの症状は、短期間の激しい運動、低酸素、低血糖、胃腸の不快感などに起因する可能性があり、休息や飲水などで緩和することができ、腹痛、嘔吐などの組み合わせは、腸捻転があるかもしれない場合は、医師に相談する必要があります。 1.短期低酸素、低血糖、胃腸の不快感:短期間の激しい運動は、筋肉などの組織の酸素消費量、エネルギー消費量、腸管の振動刺激などを急激に増加させ、低酸素、低血糖、胃腸の不快感を引き起こし、吐き気、嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。 この場合は、すぐに活動を中止し、ゆっくり歩く、温かい水を飲む、保温する、砂糖や糖分の入った飲み物を補給する、などの方法で緩和することができる。 症状が緩和されない場合は、すぐに病院に行くことをお勧めします。 2.腸捻転:満腹後に激しい運動をすると、腸が機械的に捻転し、嘔吐や激しい腹痛が現れることがある。 直ちに病院へ行き、外科的治療を受ける必要がある。 重症の場合は積極的な内科的治療が必要である。