陰虚と内熱の2つの状況に応じて、デンドロビウム、マイタケ、シモツケソウ、スイカズラ、タンポポなど、緩和する漢方茶を選ぶ。 陰虚内熱：デンドロビウム、マイタケ、知母などを選ぶ。 デンドロビウムは健胃益液（胃の中の液を補い胃を養う）、養陰清熱（陰精を養い熱を清める）の作用があり、胃や腎の陰虚証によい。 麻芎（まいたけ）は陰を養い肺を清し（肺の津液を養い肺熱を除く）、心を清し煩悩を除く（心の煩悩と熱を除く）ので、肺・胃・心の陰虚によい。 柴胡湯は清熱利火（体内の熱と火を取り除く）、養陰潤燥（陰精を養い熱を取り除く）で、陰虚燥に効果がある。 ただし、上記の薬にアレルギーのある人や、体内に固熱のある人には注意が必要である。 固形内熱：スイカズラとタンポポが選択できる。 スイカズラは清熱除毒（体内の熱や毒素を取り除くこと）、風熱消散の作用があり、内熱、外風熱の両方に効果がある。 タンポポは熱を取り除き毒素を解毒し、腫れを抑えて節々を発散させる働きがあり、目の腫れやカンゾウに効果がある。 ただし、上記の薬にアレルギーのある人や、虚弱体質で陰虚の人は使用に注意が必要である。 必要であれば、専門医の指導のもと、各自の状態に応じて、通常の病院に行くことを薦める。