女性は食べ物や薬で気血を補うことで、気血を整えることができる。 食事療法には治療効果はないので、医師の指示に従うことをお勧めする。
女性の気血両虚は、疲れやすく体力がない、息切れや突発性発汗(日中に不随意に汗をかき、ちょっとした動作で発汗が悪化する)、気力がない、めまい、不眠や夢見がち、顔色がくすむ、月経不順など、さまざまな症状として現れることが多い。 気血を補う食べ物、たとえば紅棗、桂皮、桑の実などを多く摂ることで調整できる。
深刻な気血両虚の女性には、気血を補う漢方薬や生薬による治療が有効です。 よく使われる漢方薬の人参養栄丸、四君子大棗丸、八珍丸、人参脾湯などは、いずれも気血を補う効果がある。 消化の悪いものは避け、風邪や発熱のある人は注意する。 アレルギー体質の人には禁忌であり、慎重に使用すること。
上記処方の副作用は明らかではない。 女性の気血両虚は、食生活の乱れ、過労、無理な運動、体調不良に直結する。 バランスの取れた食事、過労や過労、過度の不安を避けることが必要である。 体調がすぐれない場合は、早めに医師に相談し、治療を標準化することを勧める。