夜更かしをすると頭痛がすることがありますが.これは脳の疲労や脳神経の機能不全が関係しており.脳内の痛みに敏感な構造が刺激され.機能性頭痛と呼ばれる状態になります。 夜更かしによる頭痛のほかにも.日中夜更かしをすると.反応の鈍さや鈍感さ.記憶力の低下.集中力の欠如のほか.めまいやふらつき.集中力の低下.脱力感.ひどい場合には吐き気や嘔吐を感じることがあり.夜更かしの長期化は健康上よくありません。 夜更かしをすると頸椎に違和感が生じ.椎骨動脈が圧迫され.脳への血液供給が慢性的に不足し.頭痛として現れることもある。 体の抵抗力を低下させる夜更かしをしないことが一番大切です。