前壁と後壁の拡張でやってはいけない動きとは?

前壁と後壁の拡張は、腹筋、スクワットや腹圧を増加させる他の動作を行うべきではありません。 スクワット、腹筋、腕立て伏せ、懸垂、バーベルなどの運動を避けるために、日常生活の中で前壁と後壁の拡張は、これらの運動は腹圧を増加させることができ、前壁と後壁の拡張のさらなる悪化を引き起こす可能性があります。 体重を減らすために太りすぎている場合は、通常、屋外で運動を行う。 普段は、繊維質の多い野菜や果物を多く摂り、腸の動きをスムーズにし、慢性の咳を治し、座っているときは足を高く保つようにしましょう。 前壁と後壁の拡張は、上記のポイントに注意を払うだけでなく、女性の患者はまた、子宮サポート、骨盤底リハビリを着用するために病院に行くことができ、保存的治療は膣の前壁を修復するための外科的治療を検討する効果がありません。