足の甲の捻挫が腫れ.骨折を伴うかどうかを同時に明確な捻挫でなければならないので.最初にX線を撮影するために.腫れの方法は次のとおりです：まず.骨折がある：明らかに骨折がある場合は.石膏制動を実施し.その後.下肢を上昇させるので.腫れの最速の除去は.四肢の腫れた部分に血液の戻りを助長している。 骨折の位置がずれている場合.位置が悪い場合は.骨折の位置を元に戻す外科的治療を行う必要があります。 第二に.骨折なし：X線検査で骨折の現象が見られなかった場合.弾性包帯で固定することができ.同時に地面を歩くことを禁止し.固定期間中も足を高くする必要があり.これは腫れの沈下を助長する。 一般的な単純な軟部組織の損傷では.腫れの期間は約2週間です。