頚椎の痛みは、屏風峰、肩井、天柱などのツボをマッサージすることで緩和される。 1.屏風峰：肩甲骨隆起の中点より上の棘上筋窩にあるツボ。 腱を弛緩させ、経絡を活性化させる（腱や骨を伸ばし、経絡を浚う）効果があり、風や痛みを和らげ、咳を止め、痰を解消する。 肩や腕の痛み、上肢痛、頸部痛などの症状に効果があります。 2.肩井のツボ：正確には肩甲骨部に位置し、第7頸椎の棘突起と肩峰の一番外側を結ぶ線の中点にある。 散風清熱、気の巡りを促し、痰湿を開く作用がある。 肩こりや腰痛、肩関節周囲炎、頸椎の痛みなどに効果がある。 3.天柱（てんちゅう）：首の後ろ側、第2頚椎の棘突起の上縁、僧帽筋の外縁の窪みにあるツボ。 風を分散させ、膠を取り除き、風を休めて心を静め、腱と骨を強化し、頭と目をすっきりさせる効果がある。 肩こりや腰痛、枕や頸椎の痛みなどの症状に効果がある。 漢方医の指導のもとに行うべきで、症状を長引かせないためにも自己流では行わないこと。